MAMME IN CAMMINO

"Mamme in cammino" è un gruppo di cammino dedicato a donne in gravidanza e a mamme con bambini piccoli, che portano con sé in passeggino o in fascia. Il progetto nasce dalla collaborazione tra UISP Vallesusa, il Consorzio territoriale, il Centro per le Famiglie, i comuni di Collegno e Grugliasco, e AslTo3.

Camminare in gruppo non solo riduce il rischio di isolamento, ma offre notevoli benefici psicofisici a tutti i partecipanti.

I vantaggi di camminare insieme:

• Benessere psicofisico: il movimento all'aria aperta aiuta a ridurre stress, ansia e il rischio di depressione post-partum. L'attività fisica regolare contribuisce ad aumentare l'autostima, migliorare il sonno della mamma e del bebè e a favorire un lento recupero della forma fisica.

• Supporto sociale: i gruppi di cammino rappresentano una preziosa opportunità per incontrare altre mamme, condividere dubbi e difficoltà e costruire una fitta rete sociale di supporto.

• Contatto con la natura: camminiamo nei percorsi dei parchi urbani, promuovendo il contatto con la natura e la conoscenza del territorio, e offrendo un'esperienza rilassante anche per i più piccoli.

Dettagli dell'attività:

• Giorno e ora: ogni venerdì mattina alle 10:30

• Luogo: Centro Famiglie, Via Fratel Prospero 41, Grugliasco

Per ulteriori informazioni e per iscriverti, contatta il Centro per le Famiglie all'indirizzo email: centrofamiglie@ovestsolidale.to.it

Ti invitiamo a unirti a noi e a scoprire i benefici di questa attività!